方法一

1.请关闭所有adobe软件，然后在终端输入以下代码:

sudo rm /Library/Application\ Support/Adobe/AdobeGCClient/AdobeGCClient.app/Contents/MacOS/AdobeGCClient

输入密码(密码输入不可见)按回车。

2.完成后重启adobe软件即可正常使用！

方法二

1.如果有安装Acrobat的话，打开Acrobat在设置里把更新关掉。
Acrobat>Preferences>Updater>Do not download or install updates automatically
2.关闭所有Adobe相关软件
3.打开Finder，前往以下路径
Library（资源库）>Application Support>Adobe>AdobeGCClient
4.右键这个文件夹下的AdobeGCClient，选择显示包内容。
5.继续进入以下路径
Contents>MacOS>AdobeGCClient
删除这个文件夹下的AdobeGCClient （删除后启动ps会重建，但已经无碍了）